●京都烏丸サロン
・阪急烏丸駅・地下鉄四条駅 20番出口から徒歩2分
身体の中からキレイになれるダイエットスタジオSalud（サルー）
・阪急烏丸駅・地下鉄四条駅 20番出口から徒歩2分
身体の中からキレイになれるダイエットスタジオSalud（サルー）
100年時代は下半身力！？
2022/11/14
マイエイジに載っていた言葉『下半身力』
健康志向の今、色々な言葉がでてきて面白い！
１００年歩ける脚づくりを目指す。というものだが
・ポッコリお腹
・前かがみの姿勢
・O脚
・体が硬いなど思い当たれば要注意!!
これ殆どの人が思い当たるんじゃないかなぁ
私も姿勢は気を付けていたけど、
４０代で体重が急激に増加。
体型の崩れは気づいていたけど更年期と重なり放置。
１０数年ぶりにダイエットして３０代の体重にもどした。
人生１００年時代。
５０代になると２人に１人がひざや股関節に痛みの経験あり。
あと半分の人生を痛みと戦うなんて嫌だ！
今のうちに何とか出来ることいっぱいあるよ。
気になる方、ご相談下さい。
関連エントリー
-
健康効果を高めるお風呂の入り方知ってますか？
忙しい日や夏場はシャワーで済ませる方も多いのでは？お風呂は血行促進の効果があり心身のリラックス効果が期待できま
-
お風呂の入り方アドバイス
お湯の温度や入り方やタイミングを変えるだけで不調の改善につながるそうです。いくつかご紹介しますね。・疲労回復
-
出来る人は京都好き･･･？
兵庫県西宮市で生まれ育ち、大人になって大阪の泉南で暮らし、数年前に京都に嫁いできた。今だ慣れない京都の生活･･
-
冬バテかも？
正式な医学用語ではないが冬バテというは聞いたことがありますか？日中は暖かいのに夜は冷え込む、暖房の効いた室内と
-
今年の冬はウォームビズ
今年の冬はウォームビズが注目されそうですね。マクロン大統領もジャケットにタートルの装い、素敵です。背景にはエネ
Salud（サルー）
今より少しきれいになりたい方、まずは体験レッスンにお越しください。
電話番号：090-2194-4362
営業時間：10:00〜19:00
定休日 ： 第1.3土・日・祝
所在地 ： ●京都烏丸サロン：京都市中京区阪東屋町664-25 西ビル403